В нашем калининградском отделении состоялась ресурсная группа для наставников, направленная на развитие психологической устойчивости и умения справляться с изменениями, а также на поддержку подопечных в эти непростые периоды. Встреча началась с приветствия и короткого упражнения на самонастройку. Затем мы обсудили природу перемен, механизмы сопротивления и как находить внутренние ресурсы для преодоления трудностей.
Центральным моментом встречи стала психологическая мастерская, где мы использовали метафоры «камень преткновения» и «перекрёсток судьбы». Участники исследовали свое текущее положение, определяли своих внутренних героев, препятствия и помощников на пути. После обеденного перерыва мы обсудили результаты работы, поговорили об опорах, внутренней гармонии и устойчивости. Завершилась встреча рефлексией.
Благодаря мастерской, наставники смогли в безопасной обстановке исследовать свои отношения с переменами. Образный язык помог им определить свое место в этом процессе, увидеть страхи и ограничивающие убеждения, а также обнаружить внутренние ресурсы. Возможность поделиться опытом с коллегами оказалась очень важной: многие отмечали, что истории других участников отзываются в них, усиливая чувство поддержки и понимания.
Участники сформулировали свои ближайшие ориентиры и наметили шаги, которые помогут им поддерживать себя и своих подопечных в условиях неопределенности. Отзывы участников говорят сами за себя: «Очень поддерживающее пространство. Удивительно, как сказка помогла мне увидеть свой страх перемен», «Получила много инсайтов о себе и о том, как поддерживать младшего в момент, когда он боится шагнуть в новое», «Спасибо за эту встречу. Было глубоко. Ухожу с ощущением, что знаю, что делать дальше», «Мастерская помогла навести внутренний порядок и укрепить решение, которое зрело давно».
Программа реализуется в рамках проекта “Дружба как поддержка”.
Сделать пожертвование
Стать волонтером
Стать партнером